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枸杞有什么功效

2024-07-17 410次浏览

病情描述:

我爸这段时间每天就一杯枸杞泡水,带着喝一天,怕他喝多了太补出问题,想问一下枸杞一般有什么功效?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

枸杞,又名枸杞子,具有以下功效:
1.抗氧化与抗衰老:枸杞具有强大的抗氧化作用,有助于清除体内的自由基,减缓细胞老化过程。
3.免疫调节:枸杞多糖能够提高机体的免疫力,增强身体对疾病的抵抗力。
4.滋阴补肾:枸杞有滋阴补肾的功效,对于肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣有一定的调理作用。
6.心血管保护:枸杞中的成分可能有助于降低血脂,对心血管系统有保护效果。
过量食用可能导致不适。一般来说,每天适量食用即可享受到其健康益处。

2024-07-17 11:29

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