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来例假能吃西瓜吗

2024-07-16 455次浏览

病情描述:

我女朋友每次来月经的时候就喜欢吃西瓜,但我记得来月经不能吃西瓜,想问一下到底能吃吗?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

来例假期间女性是否可以食用西瓜,实际上需根据个人体质和身体状况来综合考虑。一般而言,西瓜作为夏季的消暑佳品,富含水分、维生素和矿物质,有助于促进身体新陈代谢和补充流失的水分。然而,西瓜性偏寒凉,对于体质偏寒或本身就有痛经、宫寒症状的女性来说,过量食用可能会加重体内寒气,影响血液循环,进而可能加剧痛经或导致经血排出不畅。
因此,建议来例假时的女性适量食用西瓜,尤其是避免冰镇后的西瓜,以免对身体造成不利影响。如果身体无特殊不适,少量品尝以解暑是可以的,但务必注意控制摄入量,并观察身体反应。同时,保持均衡饮食,多摄入温补食物,有助于缓解经期不适。

2024-07-16 15:45

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