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尿酸高可以吃桔子吗

2024-07-16 11707次浏览

病情描述:

我爸平时就比较喜欢吃桔子,这段时间又检查出来尿酸高,而且身体也不怎么好,想问一下尿酸高可以吃桔子吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

尿酸高的患者可以吃桔子,但应适量控制。桔子作为一种水果,其嘌呤含量非常低,每100克桔子中仅含有约3毫克的嘌呤,属于低嘌呤食物范畴,因此适量食用不会导致尿酸水平显著升高。此外,桔子还富含维生素C、膳食纤维等多种营养成分,有助于增强免疫力、促进肠胃蠕动、预防便秘等,对尿酸高的患者也有一定益处。过量食用桔子可能会增加胃肠道负担,引起消化不良等问题,因此患者应控制每日摄入量,建议每天食用不超过100克。同时,尿酸高的患者还需注意保持饮食均衡,多选择低嘌呤食物,避免过多摄入高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏等,以维持尿酸水平的稳定。

2024-07-16 15:05

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