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尿酸高可以吃扁豆吗

2024-07-16 17572次浏览

病情描述:

我自己喜欢吃扁豆,但是身体不太好,有尿酸高的情况,想了解,尿酸高可以吃扁豆吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

尿酸高的患者可以适量食用扁豆,但需注意控制摄入量。扁豆的嘌呤含量在不同来源中有所差异,其嘌呤含量相对较低至中等。每100克扁豆中的嘌呤含量大约在18毫克至150毫克之间,这使得扁豆在尿酸高的饮食中属于可接受的范畴。适量食用扁豆不仅不会显著增加尿酸水平,反而能提供丰富的植物纤维、维生素和矿物质,有助于促进机体代谢过程,减缓尿酸在体内的积累。尿酸高的患者仍需注意保持低嘌呤饮食的总体原则,避免大量食用高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜等。同时,建议尿酸高的患者在食用扁豆时,注意观察身体反应,如有异常应及时就医并咨询专业医生的意见。

2024-07-16 11:39

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