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晕车怎么办最有效方法

2024-07-16 204次浏览

病情描述:

我真的特别容易晕车,一坐车就晕呕吐,想问医生,晕车怎么办最有效方法是什么?

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

晕车时,可以采取以下最有效的方法来缓解:
1.药物治疗:口服晕车药如苯海索、山莨菪碱等,可提前半小时服用,以预防晕车。但需注意遵循医嘱,避免过量。
2.物理方法:将新鲜桔皮里侧朝外,向内对折,对准两鼻孔挤压,皮中喷射出的精油有助于缓解晕车;将风油精涂抹在太阳穴或肚脐上,并敷盖伤湿止痛膏;按压内关穴(腕关节掌侧,腕横纹上约二横指处),持续一段时间可改善晕车症状。
3.非药物措施:尽量坐靠前且靠窗的位置,以便呼吸新鲜空气;不要看书、看手机或看移动物体,以免加重晕车;通过听音乐、唱歌或与人聊天来分散注意力;保证充足睡眠,避免过饥或过饱。

2024-07-16 09:53

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