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海参的功效

2024-07-15 352次浏览

病情描述:

最近朋友送了我一些海参,她说吃了可以强健身体,但我不是特别了解,请问海参的功效是什么?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

海参主要功效:
1.滋补强身:海参富含蛋白质,且氨基酸组成接近人体所需比例,有助于提高免疫力,促进身体康复。
2.调节血脂:海参含有多种活性成分,如海参多糖,可能有助于降低血脂,对心血管健康有益。
3.抗氧化:海参中的硫酸软骨素和微量元素等具有抗氧化作用,可能帮助抵抗自由基,延缓衰老。
4.改善记忆:海参含有对大脑有益的营养物质,如磷脂类,可能有助于改善记忆力和认知功能。
5.美容养颜:海参胶原蛋白丰富,有助于皮肤保湿,增加弹性,常被视为美容食品。

2024-07-15 14:58

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