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冬虫夏草的功效与作用及食用方法

2024-07-15 419次浏览

病情描述:

肾气不足的身体,整个状态就很不好,听说可以用冬虫夏草来补身体,想知道,冬虫夏草的功效与作用及食用方法是什么?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

冬虫夏草是一种名贵的中药材,被认为具有多种功效:
1.增强免疫力:冬虫夏草含有多种活性成分,如多糖、氨基酸、微量元素等,可以调节人体免疫系统,提高机体抵抗力。
2.抗疲劳:它有助于改善体力,减轻疲劳感,适合工作压力大或身体虚弱的人群。
3.抗氧化与抗衰老:其中的抗氧化物质有助于清除体内的自由基,延缓衰老过程。
食用方法:
1.炖汤:与鸡、鸭、鸽子等肉类一起炖煮,可增强滋补效果。
2.泡水:将冬虫夏草放入热水中浸泡,可作为茶饮。
3.研粉服用:磨成粉末后,可以直接吞服或加入蜂蜜、牛奶等食物中。

2024-07-15 10:50

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