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脱发补发的方法

2024-07-13 13573次浏览

病情描述:

就是这段时间感觉头发掉的比较厉害,头顶的头发明显少了很多,脱发短发的方法是什么呢?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

脱发补发的方法主要包括调整生活习惯、食补、物理方法和应用药物等。
调整生活习惯是基础,保持充足的睡眠,避免熬夜,减少精神压力,有助于缓解脱发问题。食补也很重要,可以多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,如黑芝麻、核桃、黑豆等,为头发提供充足的营养。此外,物理方法如头皮按摩也能促进头部血液循环,有助于头发的生长。如果脱发严重,可以考虑在医生的指导下应用药物或进行植发手术来补发。

2024-07-13 17:13

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