常用工具 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

孕期血糖高可以吃青李子吗

2024-07-13 18642次浏览

病情描述:

怀孕6个月了,最近总是头晕,浑身没有力气,去检查的时候医生说我血糖高,今天家人买了些青李子,我想知道孕期血糖高可以吃青李子吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

孕期血糖高的孕妇可以适量吃青李子。青李子作为一种低生糖指数的水果,其含糖量相对较低,大约在7%-8%左右,通常不会导致体内血糖水平显著升高。此外,青李子还富含营养成分,包括维生素、果酸和矿物质,这些成分有助于促进肠胃蠕动,改善孕期可能出现的消化不良和食欲不振情况。尽管青李子对孕期血糖高的孕妇有益,但仍需注意控制食用量。过量食用青李子可能会刺激胃酸分泌,导致消化不良或胃疼等不适症状。因此,建议孕妇在食用青李子时保持适量,并留意身体的反应。在食用青李子等水果时,应根据个人情况适量选择,并遵循医生或营养师的建议。

2024-07-13 14:04

专家科普视频推荐精选问答