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睡眠障碍的治疗

2024-07-13 424次浏览

病情描述:

我晚上睡觉睡不着,就异常不适,医生说这是睡眠障碍,想问一下,睡眠障碍的治疗是什么?

医生回答(1)
黄世昌副主任医师

北京大学第一医院

睡眠障碍的治疗是一个综合性的过程,具体方法应根据患者的具体情况而定。以下是一些主要的治疗方式:
1.心理治疗:对于轻度睡眠障碍患者,心理治疗是首选方法。这包括认知调整、催眠疗法和自我放松疗法等。
2.药物治疗:对于病情较重的患者,药物治疗是必要的。常用的药物包括镇静催眠药(如苯二氮䓬类药物和非苯二氮䓬类药物)、抗抑郁药(如曲唑酮、米安舒平等)和调节生物钟的药物(如褪黑素)。
3.物理疗法:物理疗法如经颅磁刺激治疗也被用于睡眠障碍的治疗中。
4.生活方式调整:包括保持规律的作息时间、创建舒适的睡眠环境等。

2024-07-13 13:58

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