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血糖高晚餐可以吃稀饭吗

2024-07-13 19673次浏览

病情描述:

我平时晚餐喜欢吃稀饭,这两天头晕的厉害,去检查后医生说我血糖高,我想知道血糖高晚餐可以吃稀饭吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的患者晚餐建议尽量避免吃稀饭,尤其是大量或长期食用。这是因为稀饭熬制时间较长,碳水化合物分解彻底,导致大量淀粉溶入水中,从而更容易被胃部快速吸收,引起血糖在短时间内迅速升高。对于血糖高的人群来说,这种血糖波动可能不利于病情的控制。在特殊情况下,如患者出现消化道疾病、胃口不佳等情况时,可以适量食用稀饭,以满足身体的基本需求。但在此情况下,也应注意控制稀饭的摄入量,并采取少量、多餐的进食方式,以减少对血糖的影响。如有疑虑或特殊需求,建议咨询医生或营养师的建议。

2024-07-13 11:22

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