筋膜炎的症状及治疗

筋膜炎，通常指的是肌肉和筋膜组织的炎症，常见于足底筋膜炎，但也可能发生在身体其他部位。症状主要包括疼痛、压痛、时间静坐后的关节僵硬、在炎症严重的部位可能出现轻微肿胀。治疗筋膜炎的方法包括休息和冰敷、物理治疗（如伸和强化运动等）、非处方药物（如布洛芬）、佩戴矫形器具、按摩和疗法、适当运动等。严重情况下的注射治疗，如皮质类固醇注射，可以快速减轻炎症，但应谨慎使用。
如果症状持续不减或者加重，应及时就医。