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吃雪莲果的禁忌

2024-07-13 424次浏览

病情描述:

我这段时间肠胃不好,老是腹胀,有点想吃雪莲果,但是朋友说我最近最好别吃。想问医生,吃雪莲果的禁忌有哪些?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

吃雪莲果时需注意以下禁忌:
1、食物搭配禁忌:雪莲果性寒凉,应避免与热性水果(如榴莲、荔枝等)一同食用,以防引起肠胃不适,甚至腹泻腹痛。同时,不宜与辛辣食物(如辣椒、花椒等)及寒凉食物(如冰镇饮料、螃蟹等)同食。雪莲果与高蛋白食物(如牛奶、鸡蛋等)共同食用时,可能影响蛋白质的消化和吸收,导致腹泻。
2、人群禁忌:雪莲果虽营养丰富,但并非人人皆宜。过敏体质者、脾胃虚寒者、腹泻体质者及孕妇等特殊人群应慎食或避免食用,以免引发过敏反应或加重身体不适症状。糖尿病患者也需注意,雪莲果含有一定糖分,过量食用可能影响血糖控制。
食用雪莲果时需注意食物搭配、人群适宜性及食用方式等禁忌事项,以确保其营养价值和健康效益的最大化。

2024-07-13 10:32

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