常用工具 免费问医生
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

顽固性便秘怎么办

2024-07-12 370次浏览

病情描述:

我自己有便秘的情况,还是那种顽固型便秘,发作的时候很难受,想知道,顽固性便秘怎么办?

医生回答(1)
沈永华副主任医师

南京鼓楼医院

面对顽固性便秘,调整饮食结构,增加蔬菜、水果及富含纤维素食物的摄入,促进肠道蠕动。其次,保持充足水分摄入,软化粪便,便于排出。同时,适当进行有氧运动,如散步、瑜伽等,以刺激肠道活动。此外,中医方法如针灸、中药内服外敷等,可根据个人体质辨证施治,辅助缓解便秘。若症状持续不改善,建议及时就医,排除器质性病变,并在医生指导下使用药物治疗。
长期便秘或伴有腹痛、便血等症状时,应及时就医检查。建立定时排便习惯,保持规律作息,避免久坐久卧,有助于预防便秘发生。

2024-07-12 11:55

专家科普视频推荐精选问答