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补钙能长高吗

2024-07-12 425次浏览

病情描述:

我家孩子身高不是很高,而且还是个男孩子,就想着给孩子补钙,想问医生,补钙能长高吗?

医生回答(1)
徐帅主治医师

北京大学人民医院

单纯补钙并不能直接决定身高增长。身高受遗传、营养、运动、睡眠及内分泌等多重因素影响。
钙作为构建骨骼的基石,在青少年生长发育期尤为重要,能增强骨骼密度与强度,为身高的增长提供物质基础。若身体已获取足够钙质,额外补钙并不会直接促使身高显著增加。
建议保持均衡饮食,确保蛋白质、维生素D等其他促进骨骼生长的营养素也充足摄入,并结合适量的体育锻炼和充足的休息。如果存在身高方面的担忧或疑问,建议及时就医咨询。

2024-07-12 10:45

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