什么食物补钙
2024-07-11 240次浏览
我发现我家孩子跟同龄人比,比较矮,就想给孩子补钙,问问,什么食物补钙?
富含钙质的食物主要包括奶制品、豆类及豆制品、海产品、绿叶蔬菜、坚果类等。
牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是钙的优质来源,含有丰富的钙且易于吸收;豆类如大豆、豆腐、豆浆等也含有大量的钙质,适合素食者;海产品如虾皮、海带、紫菜、鱼类等同样富含钙质;绿叶蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝、西兰花等也含有较高的钙,并同时提供维生素;坚果如杏仁、核桃、芝麻等也是不错的钙源。
在选择食物补钙时,应多样化饮食,确保摄入各种富含钙的食物,以满足身体的钙质需求。
2024-07-11 15:36
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问打新冠疫苗后起红疹是过敏吗
答打新冠疫苗后起红疹可能是出现了过敏现象,要在原地观察一段时间,情绪不要过于紧张,可以配合医生来对症处理,处理期间要稳定情绪,不要太过于激动,不利于病情恢复,饮食上要吃一些温和无刺激的,不要吃海鲜类食物,以免引起过敏再次加重。
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问药物过敏可以打疫苗吗
答单一的药物过敏不代表所有的药物都会有这种现象,一般在注射疫苗前都会做皮试,如果有症状出现,医生是不会进行注射的,所以不必过分的担心,平时要加强锻炼身体,提高自身的免疫力,可以抵御疾病,要养成良好的生活习惯,不要熬夜,保持心情愉快,减轻压力。
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问药物过敏可以打疫苗吗
答药物过敏通常不建议打疫苗,尤其是处于过敏急性期时。药物过敏可能引发皮肤水肿、红色斑块及剧烈瘙痒等症状,若在过敏期间接种疫苗,可能会加重身体不适,甚至引发其他不良反应。此外,药物过敏者往往体质较为敏感,接种疫苗后可能增加不良反应的风险,严重时可能危及生命安全。 但这并不意味着药物过敏者永远不能接种疫苗。在过敏症状得到控制并稳定后,且经医生评估认为可以接种时,药物过敏者仍然可以考虑接种疫苗。同时,在接种疫苗前,应如实告知医生自己的过敏史和当前健康状况。
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答打完新冠疫苗24小时后可以喝酒,在刚接种新冠疫苗24小时内不适宜饮酒。虽然新冠疫苗安全性比较高,和饮酒并没有直接的关联,但是也有少部分患者在接种新冠疫苗后,会出现全身乏力、困倦、低热等症状,若是饮酒即容易掩盖这些症状,不容易发现。