中老年补钙哪种好
2024-07-11 384次浏览
年纪大了就缺钙,有骨质疏松的情况,医生啊,中老年补钙哪种好?
中老年人补钙主要目的是预防骨质疏松,提高骨骼健康。一般来说,碳酸钙、乳清钙、柠檬酸钙等是常见的选择。
1.碳酸钙:作为最常见的钙片形式之一,其吸收率较高,价格也相对实惠,适合大多数中老年人。碳酸钙最好在饭后服用,以提高吸收率。
2.乳清钙:来源于牛奶和乳制品,易于被人体吸收利用,适合非乳制品过敏者。
3.柠檬酸钙:一种有机形式的钙,也较易被人体吸收,但价格相对较高。
此外,还有海洋钙、蛋壳钙等其他类型的钙片,它们各有特点,可根据个人需求和医生建议进行选择。同时,中老年人补钙不仅可以通过钙片,还可以通过饮食增加钙的摄入,如多吃虾皮、海带、芝麻酱等富含钙的食物。
2024-07-11 14:49
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问打新冠疫苗后起红疹是过敏吗
答打新冠疫苗后起红疹可能是出现了过敏现象,要在原地观察一段时间,情绪不要过于紧张,可以配合医生来对症处理,处理期间要稳定情绪,不要太过于激动,不利于病情恢复,饮食上要吃一些温和无刺激的,不要吃海鲜类食物,以免引起过敏再次加重。
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答单一的药物过敏不代表所有的药物都会有这种现象,一般在注射疫苗前都会做皮试,如果有症状出现,医生是不会进行注射的,所以不必过分的担心,平时要加强锻炼身体,提高自身的免疫力,可以抵御疾病,要养成良好的生活习惯,不要熬夜,保持心情愉快,减轻压力。
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问药物过敏可以打疫苗吗
答药物过敏通常不建议打疫苗,尤其是处于过敏急性期时。药物过敏可能引发皮肤水肿、红色斑块及剧烈瘙痒等症状,若在过敏期间接种疫苗,可能会加重身体不适,甚至引发其他不良反应。此外,药物过敏者往往体质较为敏感,接种疫苗后可能增加不良反应的风险,严重时可能危及生命安全。 但这并不意味着药物过敏者永远不能接种疫苗。在过敏症状得到控制并稳定后,且经医生评估认为可以接种时,药物过敏者仍然可以考虑接种疫苗。同时,在接种疫苗前,应如实告知医生自己的过敏史和当前健康状况。
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答打完新冠疫苗24小时后可以喝酒,在刚接种新冠疫苗24小时内不适宜饮酒。虽然新冠疫苗安全性比较高,和饮酒并没有直接的关联,但是也有少部分患者在接种新冠疫苗后,会出现全身乏力、困倦、低热等症状,若是饮酒即容易掩盖这些症状,不容易发现。