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糖尿病可以喝黑米黑豆黑芝麻汤吗

2024-07-11 8038次浏览

病情描述:

我闺蜜一直有糖尿病,最近想吃黑米黑豆黑芝麻汤,糖尿病可以喝黑米黑豆黑芝麻汤吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

糖尿病患者在适量、合理搭配的前提下,可以喝黑米黑豆黑芝麻汤。黑米、黑豆、黑芝麻均富含蛋白质、维生素、微量元素等营养物质,且糖分含量相对较低,适量食用一般不会导致血糖急剧升高。这些食材组合成的汤品,不仅有助于补充身体所需营养,还对健康有益,如润肠通便、提高免疫力等。糖尿病患者需注意控制饮用量,避免一次性摄入过多导致血糖波动。同时,在烹饪过程中应避免加入过多糖分或其他高热量调料,以保持汤品的低糖、低脂特点。

2024-07-11 10:34

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