孕妇真的有那么多的饮食禁忌吗

孕妇在饮食上的确需要注意一些禁忌，以确保母婴健康。这些禁忌主要包括：
1.避免刺激性食物：如辛辣、油腻和高糖食物，这些食物可能对孕妇和胎儿产生不良影响。
2.限制特定食物：如螃蟹、薏米、马齿苋等，这些食物可能增加流产风险。此外，还应避免过量摄入高盐、高脂肪和高蛋白食物，以防孕期高血压和巨大儿等问题。
3.谨慎食用水果：部分水果如荔枝、山楂等具有寒性或收缩子宫的作用，应适量食用。
4.注意食品安全：避免食用霉变、腌制和加工过度的食品，这些食品可能含有有害物质，影响胎儿健康。