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椰青的功效与作用

2024-07-09 247次浏览

病情描述:

我最近老是咳嗽,感觉支气管这里咳痛厉害,听人说可以用椰青来缓解,想知道,椰青的功效与作用是什么?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

椰青具有多种功效与作用,主要包括:
1.清热解渴:椰青口感微凉清爽,适合在炎热天气或夏季饮用,能有效清热解渴,缓解干咳无痰、肺热等症状。
2.补充体力:椰青水中含有丰富的电解质,如钾、钠、钙、镁以及糖类和蛋白质,有助于剧烈运动后补充体力,缓解疲劳。
3.利尿消肿:椰青中的钾、镁等矿物质有助于纠正脱水和电解质紊乱,具有利尿消肿的作用。
4.护肤养颜:椰青水中富含维生素C,对皮肤有护肤作用,可以去除粉刺、黑斑,保持皮肤光滑柔软。

2024-07-09 14:23

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