血糖高和血压高可以吃维生素c

血糖高和血压高的患者可以吃维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，主要用于预防坏血病，也可用于治疗多种疾病。它本身并不具备升高血压或血糖的作用，且适量摄入维生素C对高血压和高血糖患者还有一定益处，如帮助降低胆固醇、改善胰岛细胞功能等。过量摄入维生素C可能引起腹泻、恶心等不适症状，因此应适量控制。对于高血压和高血糖患者，饮食调节是关键管理因素之一。在摄入维生素C的同时，还需注意低盐、低糖、低脂饮食，避免过多摄入糖分和钠含量高的食物，并定期监测血压和血糖水平。如有需要，建议咨询专业医生或营养师的建议，以制定个性化的饮食计划。