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如何预防乳腺癌

2024-07-09 180次浏览

病情描述:

我很怕自己得了乳腺癌,所以现在就要好好照顾身体,想知道,如何预防乳腺癌?

医生回答(1)
吕大鹏主任医师

首都医科大学附属北京世纪坛医院

预防乳腺癌可以从多个方面入手:
1.保持健康的生活方式:合理饮食,多摄入蔬菜水果,控制高脂肪和高热量食物的摄入,避免肥胖,特别是腰部肥胖。
2.避免危险因素:减少烟酒的摄入,尤其是长期吸烟和过量饮酒。避免长期使用含雌激素的药物或保健品。
3.定期体检:定期进行乳腺检查,如乳腺彩超、钼靶X线等,以便早期发现乳腺病变并进行治疗。
4.保持心理健康:避免长期的精神紧张和压力过大,保持积极乐观的心态,有助于降低乳腺癌的发病风险。

2024-07-09 10:43

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