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黄褐斑怎样内调

2024-07-09 14364次浏览

病情描述:

最近我发现脸上长了些斑块,去医院治疗的时候,医生说是黄褐斑,可以内调,黄褐斑怎样内调?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

黄褐斑的内调主要包括:
1.饮食调理:多摄入富含维生素C和维生素E的食物,如猕猴桃、柑橘、橙子、菠菜等,这些食物有助于抗氧化,抑制黑色素生成。同时,保持饮食均衡,避免油腻、辛辣刺激性食物,有助于维持机体内分泌水平,减轻色斑。
2.药物治疗:在医生指导下,可以选择口服维生素C、维生素E等药物,或服用中药进行调理。中药的选择需根据患者的具体症状和体质进行辨证施治,如肝肾阴虚者可选用六味地黄丸,肝郁气滞者可选用柴胡疏肝散等。
3.生活习惯调整:保证充足的睡眠时间,有助于身体的修复和新陈代谢。同时,避免长时间熬夜、保持情绪稳定、适量运动等也有助于改善黄褐斑。

2024-07-09 09:38

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