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阿胶糕适合什么人吃

2024-07-08 378次浏览

病情描述:

我今年35岁,最近一段时间总是感觉很乏力,去医院检查医生说是有点贫血,让我多吃些补血的食物,朋友说阿胶糕是很好的补血食物,但听说阿胶糕不是什么人都适合吃的,请问,阿胶糕适合什么人吃呢?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

阿胶糕适合多种人群食用,主要包括:
1.贫血患者:阿胶糕具有补血养血的功效,适合贫血人群,特别是缺铁性贫血、失血性贫血等,能够缓解贫血引起的面色苍白、头晕乏力等症状。
2.孕妇:阿胶糕的补血安胎作用对孕妇有益,适量食用有助于孕妇的身体健康和胎儿的发育。
3.免疫力低下的人群:阿胶糕富含营养物质,如蛋白质、氨基酸等,能够提高人体免疫力,增强抗病能力。
4.老年人:阿胶糕中的胶原蛋白和钙元素有助于老年人强身健体,预防骨质疏松,并改善睡眠质量。
5.其他特定人群:如女性月经不调、更年期综合症等,阿胶糕也能起到一定的调理作用。

2024-07-08 16:40

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