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香菇干血糖高可以吃吗

2024-07-05 9495次浏览

病情描述:

前段时间去体检,查出我有点血糖高,医生说让我自己控制饮食少吃含糖较高的食物,请问香菇干血糖高可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以适量吃香菇干。香菇干富含膳食纤维,适量食用能够增加饱腹感,减少其他食物的摄入,从而在一定程度上减少糖分的摄入,辅助控制血糖。同时,香菇干中的含糖量比较低,一般不会加重病情。香菇干还含有丰富的蛋白质、维生素B群、铁、钾等营养成分,有助于提供能量、促进新陈代谢、保护神经系统和心脏健康。香菇干中的嘌呤含量较高,痛风患者应避免食用。此外,血糖高的人在食用任何食物时都应注意适量,并遵循医生或营养师的建议,以制定合理的饮食计划。

2024-07-05 14:14

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