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孕妇便秘怎么办快速排便

2024-07-05 287次浏览

病情描述:

我怀孕五个月了,但是最近老是便秘,我就觉得很奇怪,想知道,孕妇便秘怎么办快速排便?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

孕妇便秘时,为了快速排便,可以采取以下措施:
1.饮食调整:多吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、菠菜、全麦面包、燕麦、豆类(红豆、黑豆)和坚果(核桃、杏仁)等,以及水果如柚子、苹果、梨等。
2.适当锻炼:孕妇在饭后30分钟可以进行适当的户外活动,如散步、瑜伽等,有助于改善肠胃蠕动,促进排便。但应避免进行剧烈运动。
3.药物治疗:如果便秘情况严重,可以在医生指导下使用乳果糖等缓泻剂,或者使用开塞露来辅助排便。
4.多喝水:增加饮水量,保持身体水分充足,有助于软化粪便,促进排便。
孕妇在出现便秘症状时,应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。避免自行使用药物或方法,以免对胎儿造成不良影响。

2024-07-05 11:37

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