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孩子注意力不集中缺啥

2024-07-05 134次浏览

病情描述:

我家孩子今年都6岁了,也不明白是什么原因,经常会有注意力不集中的情况,跟他说话的时候还走神,请问医生,孩子注意力不集中是缺啥呢?

医生回答(1)
周小凤副主任医师

首都医科大学宣武医院

孩子注意力不集中可能与多种因素有关,其中包括营养缺乏。以下是一些可能影响注意力的营养素:
1. Omega-3脂肪酸:DHA是大脑发育和功能的关键成分,常见于鱼类、亚麻籽和核桃中。缺乏可能影响认知和注意力。
2. 维生素B群:特别是维生素B6、B9(叶酸)和B12,它们对神经系统功能至关重要,帮助合成神经递质,影响注意力和情绪。
3. 铁:缺铁可能导致贫血,影响氧气供应到大脑,从而影响注意力和学习能力。红肉、豆类和干果富含铁。
如果孩子持续出现注意力问题,建议及时就医。日常生活中,保持规律的生活习惯和健康的饮食。

2024-07-05 10:02

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