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黄芪和桑葚泡水喝的功效和作用

2024-07-04 6076次浏览

病情描述:

我自己有点高血压的情况,家里人建议我喝黄芪和桑葚水,想问,黄芪和桑葚泡水喝的功效和作用是什么?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

黄芪和桑葚泡水喝的功效和作用主要包括以下几点:
1.补气养血:黄芪具有补气升阳、益卫固表的功效,而桑葚则能滋阴补血,两者结合能够更有效地补充气血,改善因气血不足引起的各种症状,如头晕目眩、乏力等。
2.增强免疫力:黄芪富含多种对人体有益的微量元素,能增强身体免疫力,预防感冒等疾病。桑葚中的花青素等抗氧化物质也有助于提高身体抵抗力。
3.缓解疲劳:黄芪和桑葚都具有滋补作用,能够缓解身体疲劳,增强体力,适合长期疲劳、体虚的人群饮用。
4.调节血糖:黄芪具有降低血糖的作用,可以帮助糖尿病患者控制血糖水平。桑葚中的某些成分也有助于调节血糖,两者结合效果更佳。
5.改善睡眠:黄芪和桑葚都具有安神的作用,有助于改善睡眠质量,缓解失眠等问题。
黄芪和桑葚泡水喝时要适量,不宜过量。同时,应根据自身体质和病情适量饮用,如有特殊情况,建议咨询医生或营养师的意见。

2024-07-04 12:13

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