常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

香菇干血糖高可以吃吗

2024-07-03 17843次浏览

病情描述:

前段时间去体检,查出我有点血糖高,医生说让我自己控制饮食少吃含糖较高的食物,请问香菇干血糖高可以吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人可以适量食用香菇干。香菇干中含有丰富的膳食纤维,这有助于增加饱腹感,减少其他食物的摄入,从而在一定程度上帮助控制血糖水平。同时,香菇干的含糖量相对较低,食用后一般不会导致血糖急剧升高。此外,香菇干还富含碳水化合物、维生素B群、铁、钾、蛋白质等多种营养成分,对人体健康有益。需要注意的是,香菇干中含有的嘌呤较高,因此存在痛风的患者应避免食用,以免加重病情。此外,血糖高的人在食用香菇干时,也应注意适量,避免过量摄入导致热量过剩,影响血糖的稳定。

2024-07-03 16:22

专家科普视频推荐精选问答