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血糖高可以吃巧克力草莓吗

2024-07-02 5548次浏览

病情描述:

我血糖偏高已经一个月了,这段时间想吃巧克力、草莓,血糖高可以吃巧克力草莓吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

血糖高的人吃巧克力草莓需谨慎,建议分开考虑并适量食用。
1.巧克力:血糖高的患者应避免食用巧克力,因为其主要成分是可可和糖,含糖量和热量都较高。进食后会导致血糖水平迅速升高,不利于血糖控制。
2.草莓:草莓含有丰富的维生素C、钾等营养物质,且糖分含量相对较低(每100克约含5-6克糖分)。血糖高的患者在血糖控制稳定的情况下,可以适量食用草莓,但需注意控制总糖量,避免过量导致血糖波动。
3.结合考虑:如果将巧克力和草莓结合制成巧克力草莓,其糖分和热量会显著增加,因此更需谨慎食用。如果确实想吃,建议选择低糖或无糖的巧克力,并控制食用量。

2024-07-02 10:00

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