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生活中怎样预防口臭

2024-07-01 16157次浏览

病情描述:

孩子老是说我的口臭比较严重,特别难闻,想知道生活中怎样预防口臭?

医生回答(1)
郭惠杰主任医师

北京大学人民医院

生活中预防口臭,可以从以下几个方面着手:
1.保持良好的口腔卫生习惯,每天早晚刷牙,饭后漱口,定期使用牙线和漱口水清洁口腔,以去除食物残渣和细菌。
2.注意饮食调整,减少摄入辛辣、油腻、高糖等刺激性食物,多食用新鲜蔬菜、水果和富含纤维的食物,以促进消化和口腔健康。
3.保持规律的生活习惯,避免熬夜、过度劳累和吸烟等不良习惯,这些习惯可能导致口腔干燥和细菌滋生。
4.定期到口腔科医生处进行口腔检查,及时发现并治疗口腔疾病,以预防口臭的发生。
通过综合措施可以有效预防口臭,保持口气清新。如有疑虑,请咨询相关医生。

2024-07-01 15:08

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