常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

油桃热量高吗

2024-07-01 15013次浏览

病情描述:

最近比较喜欢吃油桃,但是我正在减肥,朋友说油桃的热量很高,是真的吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

油桃的热量并不高。具体来说,每100克油桃的热量约为44大卡,这显示出其热量含量相对较低。油桃中大部分是水分,且脂肪含量较低,仅为0.32克,因此多吃油桃不会导致脂肪大量增加。此外,油桃含有丰富的营养成分,如糖分、氨基酸、维生素、矿物质等,这些都有助于维持身体健康。油桃是一种热量不高且营养丰富的水果,适当食用对身体有益。

2024-07-01 14:22

专家科普视频推荐精选问答