有口臭有酸味怎么去除

去除口臭及酸味的方法应综合多个方面。
1.要保持良好的口腔卫生习惯，每天至少刷牙两次，每次两分钟，并使用牙线和漱口水来深度清洁口腔，以减少牙菌斑和牙结石的形成。
2.注意饮食调整，减少辛辣、油腻和刺激性食物的摄入，增加蔬菜、水果等富含纤维的食物，以促进消化和减少胃酸分泌。
3.如果口臭酸味是由胃酸反流引起的，可以考虑在医生指导下使用抑制胃酸的药物。
4.保持良好的作息规律，避免熬夜，增加体育锻炼，促进肠道蠕动，也有助于改善口臭和酸味。
如果口臭酸味持续不改善，建议及时就医进行详细检查和治疗。