晚餐的时候吃什么好
2024-07-01 12348次浏览
天天晚饭吃的很随意，今天妈妈说对胃不好，容易得胃病，想问一下晚餐的时候吃什么好？
南京鼓楼医院
晚餐建议选择富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆腐等，有助于修复和增长肌肉。同时，蔬菜也是不可或缺的一部分，它们富含维生素和膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。此外，适量摄入碳水化合物，如糙米饭、全麦面包等，可以提供稳定的能量来源。在选择晚餐时，还应避免过多油腻、辛辣和重口味的食物，以减少胃肠负担。
2024-07-01 14:12
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甲流的症状和表现吃什么药
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问甲流的症状和表现吃什么药
答甲流是指甲型流感，甲型流感患者一般发热体温在38度左右，病情严重者甚至体温到40度。感染甲型流感还会出现鼻塞、咽喉疼痛、全身酸痛无力等症状。有的患者可能还会出现腹泻和呕吐等胃肠道症状。患者可以在医生指导下使用奥司他韦、玛巴洛沙韦等药物改善症状。此外，患者还应多休息，避免劳累；饮食清淡，避免食用油腻辛辣的食物；每日多喝温开水促进身体代谢；坚持锻炼，增强身体免疫力。
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问甲流的症状和表现
答甲流症状表现一般会有持续性发热、畏寒、寒颤，全身肌肉关节酸痛、头痛、乏力、食欲减退以及咽喉疼痛、干咳、鼻塞、流鼻涕等。对于一些体质较差人群，还可能会出现一些并发症，如并发病毒性肺炎，以及在此基础上出现的细菌、真菌感染，以及嗜睡、神志改变等中枢神经系统的损伤等。
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问甲流的症状和表现
答甲流是一种流行性感冒，其典型症状包括发热、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、头痛、乏力、腹痛和咳嗽。另外，还有一些不太常见的症状，如恶心、呕吐、皮疹和结膜炎等。患者可能有喉部痛感，咽喉也可能肿胀，尤其是在严重的病例中。患有甲流的人可能会精神疲惫、混乱、精力下降，甚至出现表情不正常等情况。
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问甲流的症状和表现
答甲流是一种流行性感冒，其典型症状包括发热、咽喉痛、鼻塞、流鼻涕、头痛、乏力、腹痛和咳嗽。另外，还有一些不太常见的症状，如恶心、呕吐、皮疹和结膜炎等。患者可能有喉部痛感，咽喉也可能肿胀，尤其是在严重的病例中。患有甲流的人可能会精神疲惫、混乱、精力下降。
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问甲流的症状和表现
答甲流是指甲型流感。甲型流感的主要症状与普通流感相似，但病情可能更严重。一般来说会出现发热，可达39-40摄氏度，且持续时间较长。还有干咳、痰液较稠、可能伴随胸痛、咽喉不适、疼痛、肌肉酸痛、关节疼痛、头痛、无力，精神不振、发冷、寒战、食欲减退、恶心、呕吐、腹泻等症状。如有不适请及时就医。
