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怎样预防灰指甲

2024-06-27 6212次浏览

病情描述:

家里公公婆婆都有灰指甲,看他们的指甲都变形变色了,听说灰指甲会传染,怎么预防灰指甲?

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

预防灰指甲需要多方面的注意和措施,以下是一些关键的建议:
1.保持清洁:每天清洗脚部,更换干净的袜子和鞋子,保持足部的清洁干燥,降低真菌滋生的环境。
2.避免共用:不与他人共用鞋袜、洗脚盆等个人用品,以减少真菌传播的风险。
3.适当锻炼:进行适量的体育锻炼,提高身体免疫力,增强对疾病的抵抗力。
4.选择合适鞋袜:选择透气性好、尺码合适的鞋袜,避免长期穿着不透气的鞋子,减少脚部潮湿。
5.注意饮食:多摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、菠菜等,有助于促进指甲健康。
遵循以上建议,可以有效降低灰指甲的发生风险,维护足部的健康。

2024-06-27 16:26

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