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菊花茶加枸杞可以天天喝吗

2024-06-27 6167次浏览

病情描述:

我平时喜欢喝菊花茶,还会在里面加入一些枸杞,觉得这样对身体有好处。那么,菊花茶加枸杞可以天天喝吗?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

菊花茶加枸杞作为一种传统的健康饮品,其功效广泛,适量饮用对人体有诸多益处。菊花具有清热解毒、明目的功效,而枸杞则能滋补肝肾、益精明目。两者结合,不仅可以缓解眼疲劳,还能增强免疫力,促进身体健康。需要注意的是,菊花茶加枸杞属于性凉的饮品,过量饮用可能会对肠胃造成负担,尤其是对于湿寒体质的人群来说,更应适量饮用,避免加重身体不适。因此,在享受菊花茶加枸杞带来的健康益处时,建议根据个人体质和需要,适量饮用,以达到最佳效果。同时,也应注意均衡饮食,保持健康的生活方式。

2024-06-27 09:52

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