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容易上火好吗

2024-06-24 13568次浏览

病情描述:

春季就是一个补钙的季节,经常腿疼我一到春季就会补钙,但是吃钙就会上火,容易上火好吗

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

容易上火可能预示着体内阴阳失衡、代谢异常或生活习惯不当等问题。长期容易上火可能导致一系列不适症状,如口干舌燥、咽喉肿痛、便秘、口腔溃疡等,影响日常生活质量和身体健康。
为了改善容易上火的状况,建议调整饮食结构,多摄入清淡、富含水分和维生素的食物,避免辛辣、油腻和刺激性食物。保持良好的生活习惯,如规律作息、适度运动、充足睡眠等,也有助于平衡体内阴阳,减少上火的可能性。
容易上火并不是一种好的身体状态,需要引起足够的重视,并采取相应措施进行改善。患者如有疑虑建议及时就医咨询。

2024-06-24 11:01

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