习惯性早泄怎么办

习惯性早泄需要综合治疗，建议就医进行专业评估，找出具体原因。可以采取行为疗法，如挤压法、停-动法等，逐渐延长射精时间。药物治疗也是选择之一，但需在医生指导下使用。同时，心理治疗也很重要，通过放松训练、认知行为疗法等改善心理压力和焦虑情绪。此外，生活方式调整如规律作息、均衡饮食、适度运动也有助于改善早泄症状。最重要的是保持积极心态，积极配合医生的治疗方案，逐步改善身体状况。