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番石榴吃了会便秘吗

2024-06-14 14569次浏览

病情描述:

我今年22岁,这两天吃了一些番石榴后有些便秘,想知道番石榴吃了会便秘吗?

医生回答(1)
李京向主任医师

北京中医药大学第三附属医院

吃番石榴会不会便秘需要分不同情况。1.适量食用:适量吃番石榴一般不会引起便秘。番石榴营养丰富,含有膳食纤维、维生素和微量元素,有助于促进胃肠道蠕动,加快粪便和代谢毒素的排出。2.过量食用:如果过量食用番石榴,可能会引起便秘。因为番石榴籽不易被胃肠道消化和吸收,摄入过多会增加胃肠道的负担,引起消化不良和便秘。3.特殊人群:对于胃肠道疾病患者等人群,过量食用番石榴可能会加重胃肠道不适症状,不利于疾病的恢复。因此,在享受番石榴带来的营养和美味时,应注意适量食用,避免过量导致的不良影响。

2024-06-14 15:00

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