贝贝瓜的功效与作用
2024-06-11 164次浏览
我最近老胃疼不适，家里人说可以吃贝贝瓜来缓解，想问问看，贝贝瓜的功效与作用是什么？
福建医科大学附属协和医院
贝贝瓜是南瓜的一个品种，具有多种功效与作用：
1.促进骨骼发育：贝贝瓜富含类胡萝卜素，可转化为维生素A，有助于上皮组织生长分化、维持正常视觉及促进骨骼发育。
2.排毒解毒：其富含维生素及果胶，能有效清除体内毒素，具有解毒功效。
3.促进造血功能：贝贝瓜中的钴含量居蔬菜之首，能活跃新陈代谢，促进造血功能，并参与维生素B12的合成。
4.保护视力：贝贝瓜中的维生素A和胡萝卜素对视力保护有积极作用，可预防夜盲症等眼疾。
2024-06-11 14:06
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糖尿病能吃甜玉米和糯玉米吗
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问糖尿病肾病能不能吃玉米
答糖尿病肾病通常能吃玉米。玉米中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E、氨基酸等营养物质，能够为机体补充所需的营养，提高抵抗力。其中的热量也比较低，不会对肾脏造成太大的负担。另外，还含有大量的镁，能够增加肠壁蠕动，促进体内废物的排泄。
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问糖尿病的人能吃玉米面粥吗
答
一般情况下，糖尿病的人能吃玉米面粥，但要注意适量食用。
玉米面粥是以玉米面为主要原料熬制的粥品，玉米面属于粗粮，富含膳食纤维、维生素A、维生素B族、钙、铁、锌等营养成分。这些营养成分对维持身体健康具有重要作用。玉米面中的膳食纤维可以延缓碳水化合物的吸收速度，有助于避免餐后血糖迅速上升，对糖尿病患者控制血糖有益。膳食纤维还能增加饱腹感，有助于减少其他高热量食物的摄入，对控制体重和稳定血糖有积极作用。玉米面粥含有丰富的营养成分，适量食用可以为糖尿病患者提供必要的营养支持。
但糖尿病患者仍需注意适量食用，因为粥类食物进入胃肠后消化快、吸收率高，容易导致血糖升高。在食用玉米面粥时，建议搭配一些蛋白质和脂肪类食物，以减缓血糖上升的速度。如有需要，应咨询专业医生或营养师的意见，制定个性化的饮食计划。
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问糖尿病血糖高能吃玉米吗
答
糖尿病血糖高的患者可以适量食用玉米，可以从以下方面出发：
1. 营养成分：玉米属于全谷类食物，含有丰富的膳食纤维，其升糖指数（GI）中等，虽然会较快地提高血糖水平，但与碳水化合物相比，影响较为温和。而膳食纤维能够延缓糖的吸收，对血糖波动有一定改善作用。同时，玉米中的膳食纤维还可以减少胆固醇的吸收，对血脂的改善也有一定帮助。
2. 选择形式：新鲜玉米或煮熟的玉米粒比加工过的玉米制品（如爆米花、玉米片等）更健康，因为后者往往含有较高的油脂和添加剂。
3. 控制分量：应将玉米纳入每日碳水化合物的总量控制中，避免过量摄入。
4. 搭配膳食：与蛋白质和纤维素丰富的食物一起食用，如豆类、蔬菜和瘦肉，在增强饱腹感的同时，有助于减缓血糖上升速度。
糖尿病患者可以吃玉米，但需合理控制。
