近视眼怎么保持视力

近视眼保持视力，需要定期眼部检查和保持健康的生活习惯。近视患者应当避免长时间近距离用眼，比如长时间盯着电脑或手机屏幕，每隔一段时间应远眺或闭眼休息，保持适当的阅读距离和正确的阅读姿势也是至关重要的。还可以考虑进行视力训练，如眼保健操和眼球运动，以增强眼部肌肉的调节能力。对于近视进展较快的青少年，可以考虑使用角膜塑形镜或低浓度阿托品等治疗方法来延缓近视的加深。此外，保证充足的睡眠和均衡的饮食也对保持视力有益。