常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

吃什么恶露排得干净点

2024-06-06 6783次浏览

病情描述:

吃什么恶露排得干净点

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

为了促进恶露的排出,建议从以下几个方面进行饮食调整:1.多喝水:产后多喝水有助于促进身体的血液循环,加快恶露的排出。2.多吃富含蛋白质的食物:如瘦肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等,这些食物可以为身体提供必要的营养,促进子宫的恢复和恶露的排出。3.多吃富含维生素的食物:特别是富含维生素C和E的食物,如橙子、橘子、香蕉、葡萄等水果,以及青菜、西兰花等蔬菜,这些都有助于提高身体的免疫力,促进恶露的排出。4.适量食用活血化瘀的食物:如山楂、黑木耳、红枣等,这些食物有助于促进子宫淤血的排出,从而帮助恶露更快地排出。

2024-06-06 18:08

专家科普视频推荐精选问答