常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

皮肤粗糙怎么改善

2024-06-05 1495次浏览

病情描述:

皮肤粗糙怎么改善

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

皮肤粗糙的改善方法主要包括以下几点:1、日常护理:了解自己的肤质,选择适合的护肤品和洗面奶,保持皮肤清洁。中性皮肤注意水油平衡,干性皮肤需滋润保湿,油性皮肤需控油清洁。2、饮食调理:多吃红薯、莲藕、木耳、芝麻等富含营养的食物,有助于促进新陈代谢和改善皮肤粗糙。保持饮食均衡,摄入足够的维生素和矿物质。3、避免刺激:避免使用过于刺激的护肤品和化妆品,减少皮肤受损的可能。注意防晒,避免紫外线对皮肤的伤害。

2024-06-05 14:35

专家科普视频推荐精选问答