秋天皮肤特别干燥怎么办

秋天皮肤特别干燥时，可以采取以下措施进行护理：

1、增加水分摄入，多喝水，保持身体内外充足的水分，有助于改善皮肤干燥。

2、使用保湿产品，选择富含天然保湿成分如透明质酸、甘油等的护肤品，早晚使用，保持皮肤湿润。

3、避免过度清洁，选用温和的洁面产品，避免使用过度去油的洗面奶，以免破坏皮肤屏障。

4、定期去角质，使用温和的去角质产品，帮助皮肤更好地吸收保湿成分。

5、饮食调整，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，有助于改善皮肤干燥。