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早泄怎么自己恢复

2021-08-03 4462次浏览

病情描述:

我现在变得早泄特别的严重,根本没有办法正常的进行夫妻生活,可是我现在一点都不好意思去医院检查治疗,我想知道早泄怎么自己恢复呢?

医生回答(1)
曾朝芬主任医师

重庆市永川区中医院

您好,早泄患者可以通过以下几点促进康复:患者需要树立自信心避免紧张压抑的心理,适当的进行体育锻炼保证良好的睡眠、不能熬夜、不能久坐;养成良好的生活行为习惯,患者需要戒烟戒酒,戒除手淫等不良嗜好规律同房。患者需要多吃一些富含有维生素的蔬菜,多吃一些海产品例如海参、生蚝、海产品富含有多种微量元素有助于患者康复。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。

2021-08-03 14:17

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