紫外线晒伤皮肤怎么办

避免进一步暴露于紫外线下，寻找阴凉处。用冷敷物轻轻敷在晒伤部位，以缓解疼痛和红肿。使用含有芦荟、熊果苷等舒缓成分的皮肤科专用产品，帮助皮肤修复。多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，这些食物有助于促进皮肤修复和抗氧化。若症状严重或持续不减，请及时就医，避免引发更严重的皮肤问题。