皮肤黑怎么变白

皮肤颜色是由多种因素决定的，包括遗传、环境和生活习惯等。想要皮肤变白，建议去皮肤科进行专业检查，了解自己的皮肤类型和变黑的原因。

可以采取一些措施，如避免长时间暴露在阳光下，使用防晒霜，选择含有维生素C、熊果苷等美白成分的护肤品，以及通过均衡饮食、充足睡眠和良好的生活习惯来改善肤色。

若症状持续或加重，建议及时就医检查。