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喝茶叶有什么好处

2024-04-16 1701次浏览

病情描述:

喝茶叶有什么好处

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

1、提神醒脑。茶叶中含有咖啡因和茶多酚等成分,这些物质能够刺激中枢神经系统,提神醒脑。2、抗氧化。茶叶中的茶多酚是一种强效的抗氧化物质,能够清除体内的自由基,减少氧化应激反应,从而起到延缓衰老的作用。3、调节血脂,保护心血。茶叶中的茶多酚和咖啡碱等成分能够促进脂肪代谢,降低血脂水平,预防心血管疾病的发生。

2024-04-16 16:30

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