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皮肤油脂分泌旺盛怎么办

2024-04-15 1785次浏览

病情描述:

皮肤油脂分泌旺盛怎么办

医生回答(1)
王晓彦主任医师

首都医科大学附属北京地坛医院

1、保持皮肤清洁:使用温和的洁面产品,早晚洗脸两次,以去除皮肤表面的油脂和污垢。避免使用过于油腻的化妆品,选择质地清爽、不堵塞毛孔的产品。2、注意饮食:饮食对皮肤健康有很大影响。减少高糖、高脂、高盐食物的摄入,多食用新鲜蔬果、全谷类食物和富含不饱和脂肪酸的食物。此外,适量摄取富含维生素A和锌的食物也有助于控制油脂分泌。3、保持水分平衡:多喝水,保持皮肤的水分平衡。当皮肤缺水时,会刺激皮脂腺分泌更多油脂来保湿。

2024-04-15 10:43

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