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芋头功效与作用

2024-02-19 1154次浏览

病情描述:

芋头功效与作用

医生回答(1)
张修红副主任医师

福建医科大学附属协和医院

一般来说,芋头中的维生素C和钙可以帮助提高免疫力,保护身体免受疾病的侵害。芋头中的磷可以帮助改善肌肉功能,增强身体的抗疲劳能力,使身体更加健康。芋头含有丰富的纤维,可以帮助改善消化系统的功能,促进肠道健康。

此外,芋头中的纤维还可以帮助减少胆固醇的吸收,降低血液中的胆固醇水平,有助于预防心血管疾病。芋头中的淀粉可以帮助降低血糖水平,有助于控制血糖水平,预防糖尿病。另外,芋头中的抗氧化剂可以帮助预防肝脏疾病,保护肝脏健康。

2024-02-19 12:04

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